Comment se déconnecter pendant les vacances

Les conseils avisés de Claudia et les livres chouchous de Laura. Mais aussi, les films favoris d’Héloïse. Notre équipe de rédaction vous livre ses « bons plans » pour un été fun et léger. Belles découvertes !

Il n’est pas toujours facile de passer d’un état à un autre, de notre course quotidienne à des moments de détente. Arrivons à lâcher prise pour nous ressourcer pleinement et profiter de notre temps libre.

Voici les conseils pratiques de Claudia, à appliquer autant que possible :

1. Planification

Avant de partir, et pour être sûr de ne pas être rattrapé par le travail sur votre lieu de vacances, terminez les dossiers en cours, déléguez ce qui doit l’être pour que ça avance en votre absence, prévoyez une personne back-up à qui vous adressez un handover aussi complet que possible, et instaurez votre out of office. Vous aurez l’esprit plus tranquille 😊

2. Déconnexion digitale

Dès le début de vos vacances, limitez l’utilisation des appareils électroniques. Et s’il vous est impossible de vous déconnecter totalement, fixez des moments précis dans votre journée afin de ne pas être constamment connecté. Profitez de ceux qui vous entourent, pleinement.

3. Activités relaxantes

Faites des activités qui vont vous faire du bien et vous apaiser : lire, vous balader, courir, danser, nager… ou juste un moment de repos.

4. Du temps pour vous

Nous avons rarement du temps pour nous. Entre les obligations personnelles, familiales et professionnelles, il n’est pas rare de s’oublier. Réservez-vous ces vacances un moment quotidien où vous n’êtes disponible que pour vous-même.

5. Flexibilité

Ne cherchons pas à vivre des vacances parfaites, mais plutôt à apprécier chaque moment et à accueillir les ratés et les émotions négatives, ça fait partie de notre vie ! Et haro sur les réseaux qui nous font croire que les autres font mieux que nous !

6. Limitez les tâches et les obligations

Ne surchargeons pas nos journées de visites et d’activités. Laissons aussi la place à l’imprévu.

7. Bien-être physique

Prenez soin de votre santé et de votre corps pendant vos vacances : c’est l’occasion de manger sainement, de dormir davantage et de bouger.

Les livres « coup de cœur »

En panne d’inspiration ? Laura vous partage ses livres de chevet.

• Si vous aimez les policiers, plusieurs auteurs contemporains sont à découvrir d’urgence. Il y a le Français Olivier Norek dont les livres cartonnent en librairie depuis plusieurs années. Mais aussi les polars nordiques comme Le nid du coucou de Camilla Läckberg ou encore les romans américains de J.P. Smith.
• Envie de quelque chose de plus léger ? Choisissez Veiller sur elle de Jean-Baptiste Andrea. Il y a aussi Les couleurs de la vie de Lorraine Fouchet. Ou Une époque en or de Titiou Lecoq.
• Et si vous cherchez une histoire d’amour à couper le souffle, plongez dans Demain, et demain, et demain de Gabrielle Zevin. Ce livre a déjà passionné plus de 2 millions de lecteurs à travers le monde.

Les films qui font du bien

Héloïse souhaite de son côté nous partager sa passion pour le cinéma ! Elle nous propose sa sélection de films à découvrir ou redécouvrir tout l’été.

• Si vous souhaitez partager un moment en famille cet été, Les Schtroumpfs est actuellement diffusé dans les salls. Vous savez, les petits bonshommes bleus ?
• Si vous êtes plutôt dans l’action, Superman est sorti au début de l’été. Tout comme Les 4 Fantastiques. Ou encore Jurassic World : Renaissance.
• Pour ceux qui préfèrent le streaming, il y a les incontournables comme Forrest Gump, Un jour sans fin, N’oublie jamais.
• Ou alors des pépites peut-être moins connues : Eternal Sunshine of the Spotless Mind, Little Miss Sunshine ou le plus récent The Book of Love.
• Et si le bureau vous manque, commencez ou regardez une nouvelle fois The Office, la série culte avec Steve Carell (US) ou Ricky Gervais (UK) sur le quotidien d’une petite société de vente de papier.

3 playlists à écouter 

On s’ambiance dans les bureaux de la rédaction d’Edenred ! Vous nous suivez 😉 ?

Ecoutez nos playlists préférées pour cet été :

• Foncez écouter la playlist de Barack Obama! Elle compile plein de tops pour cet été !

https://open.spotify.com/playlist/3xN6J0LCyVj8k1gVCguWRH

• On le sait, l’été prend souvent un accent espagnol en termes de chanson. Alors… place aux musiques latino et de reggaeton !

https://www.youtube.com/watch?v=1_zgKRBrT0Y&list=PLGt0gDRLqKa6gM32P9WY2VX59zlTsjGVO

• Dans les bras de quelqu’un que vous aimez. Devant la mer, seul, ça marche aussi 😉

https://www.youtube.com/watch?v=9UMxZofMNbA

Voilà de quoi vous faire plaisir cet été 😊

En tout cas, toute la rédaction d’OpenSpace vous souhaite d’excellentes vacances et vous dit à très vite !